食材(cai)：“摯豆(dou)”豆(dou)漿（無(wu)糖）?/ 白(bai)洋蔥?/ 栗子(zi)南瓜?/ 豬(zhu)肉

2、鍋中倒(dao)油，下洋蔥丁(ding)炒香，下肉末炒至七分熟后加(jia)適量料酒；

3、加(jia)南瓜(gua)丁繼(ji)續翻炒(chao)至肉熟后加(jia)適(shi)量清水沒過食材，小火將南瓜(gua)燉軟；

4、加入“摯豆”豆漿（無(wu)糖）、適量黑胡椒粒、少量鹽攪拌均(jun)勻即可。